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ओलंपिक बारबेल कर्ल बार 1.2M वेट बार, वेटेड वर्कआउट बारबेल वेट स्ट्रेट वेटलिफ्टिंग तकनीक बार होम एंड जिम फिटनेस एक्सरसाइज इक्विपमेंट के लिए, वेटलिफ्टिंग के लिए अधिकतम क्षमता 500lbs।
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* मल्टीपल ट्रेनिंग मेथड्स: दैनिक फिटनेस वेट सैंडबैग, नायलॉन रिबन होना चाहिए ताकि विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण तरीकों को पूरा किया जा सके - लिफ्टिंग एक्सरसाइज, शोल्डर एक्सरसाइज, हैंड एक्सरसाइज। यह आपके पूरे शरीर के प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा उपकरण है क्योंकि आप इस सैंडबैग में डेडलिफ्ट, प्रेस, कैरी, लंग्स, थ्रो, स्क्वाट करते हैं। विभिन्न प्रकार की प्रशिक्षण विधियों से मिलें - व्यायाम उठाना, कंधे का व्यायाम, हाथ का व्यायाम। यह आपके पूरे शरीर के प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा उपकरण है क्योंकि आप इस सैंडबैग में डेडलिफ्ट, प्रेस, कैरी, लंग्स, थ्रो, स्क्वैट्स में संलग्न हैं। * कोई रेत रिसाव नहीं: प्रशिक्षण सैंडबैग में एक अंतर्निहित भराव बैग होता है एक अतिरिक्त ज़िपर और हुक-एंड-लूप क्लोजर यह सुनिश्चित करने के लिए कि भराव सामग्री पूरी तरह से समाहित रहती है जब आप अपने शासन के माध्यम से काम करते हैं, कोई गंदे कपड़े नहीं। फिटनेस सैंडबैग
क्लासिक जिम स्टाइल की विशेषता वाले और लगातार उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए इन प्रामाणिक लकड़ी के जिम रिंगों के साथ अपने क्रॉसफिट या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट को बढ़ाएं। ओलंपिक-शैली के अभ्यासों को संभालने के लिए निर्मित, ये लकड़ी के जिम रिंग्स रिंग डिप्स, मसल-अप्स, बैक और फ्रंट लीवर, पुल-अप्स, रिंग रो और बहुत कुछ के लिए एकदम सही हैं। लकड़ी के जिमनास्टिक रिंग्स का प्रत्येक सेट एडजस्टेबल ब्लैक नायलॉन स्ट्रैपिंग और एक के साथ आता है। अपने वर्कआउट को पूरा करने के लिए क्रॉसफिट रैकिंग या किसी भी मजबूत, स्थिर सतह से रिंगों को लटकाने के लिए टिकाऊ, एडजस्टेबल बकल सिस्टम। इनडोर या आउटडोर उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया, उन्हें होम जिम में सेट करें या उन्हें अपने वर्कआउट में रखने के लिए उनकी आसान पोर्टेबिलिटी का लाभ उठाएं। बैग और अपने साथ अपनी पसंद के प्रशिक्षण स्थान पर ले जाएं। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि लकड़ी के छल्लों को घर के अंदर सूखी जगह पर रखा जाना चाहिए और बारिश में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
रस्सी कूदना आपके दिल को पंप करने और शरीर को गतिशील रखने का एक मज़ेदार और प्रभावी तरीका है। इसे लगभग कहीं भी किया जा सकता है और इसमें अच्छी गुणवत्ता वाली कूद रस्सी को छोड़कर बहुत कम उपकरण की आवश्यकता होती है। एक नई और बेहतर जंप रोप हाल ही में बाजार में आई है, एल्युमीनियम हैंडल जंप रोप।
जब शक्ति प्रशिक्षण की बात आती है, तो डम्बल किसी भी फिटनेस आहार में एक प्रमुख चीज है। हालाँकि, बाज़ार में इतने सारे विकल्पों के साथ, अपने डम्बल के लिए सही सामग्री चुनना भारी पड़ सकता है।
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