एक फिटनेस रिग में कम से कम एक में व्यवस्थित लंबवत विस्तारित पदों की बहुलता या लंबवत और समानांतर व्यवस्थित लंबवत विमानों में स्थित पोस्ट के जोड़े की बहुलता शामिल है। एक क्षैतिज रूप से फैली हुई पट्टी लंबवत पदों के कुछ जोड़े पर लंबवत रूप से स्थित होती है। बार के प्रत्येक विपरीत छोर पर लंबवत पदों के आकार के अनुरूप एक कनेक्टर लगाया जाता है। ऊर्ध्वाधर पदों और कनेक्टर्स में रिक्ति वाले छिद्रों की बहुलता बनती है और कनेक्टर्स को लंबवत रूप से समायोजित करने के लिए एक पिन प्राप्त होता है और ऊर्ध्वाधर पदों की एक जोड़ी के साथ एक लंबवत विमान में क्षैतिज रूप से विस्तारित बार होता है।
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