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  अच्छे फिटनेस उपकरण कैसे चुनें? अच्छा फिटनेस उपकरण2021/08/04

  अब कई युवा, मध्यम आयु वर्ग के लोग व्यायाम करना शुरू कर देंगे। आपने बहुत से लोगों को सुबह दौड़ते हुए देखा होगा

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  क्या सिर्फ वजन घटाने से वजन कम किया जा सकता है?2021/08/04

  क्या वेट लिफ्टिंग से फैट कम हो सकता है? बेशक, ऐसा मत सोचो कि एरोबिक वजन कम कर सकता है