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पिलेट्स रिंग्स: व्यायाम का एक नया स्तर

पिलेट्स व्यायाम का एक रूप है जो लचीलेपन, ताकत और मांसपेशियों की टोन को बढ़ावा देने के लिए स्ट्रेचिंग, सांस लेने और कंडीशनिंग को जोड़ता है। आज पिलेट्स में सबसे लोकप्रिय रुझानों में से एक पिलेट्स रिंग का उपयोग है।

रबर डम्बल: घर पर फिट रहने का आदर्श तरीका

किसी भी घरेलू जिम के लिए उपकरण का एक आवश्यक टुकड़ा डम्बल का एक सेट है। और जब डम्बल की बात आती है, तो रबर स्पष्ट विजेता है।

एल्यूमिनियम हैंडल जंप रस्सी के लाभ

रस्सी कूदना आपके दिल को पंप करने और शरीर को गतिशील रखने का एक मज़ेदार और प्रभावी तरीका है। इसे लगभग कहीं भी किया जा सकता है और इसमें अच्छी गुणवत्ता वाली कूद रस्सी को छोड़कर बहुत कम उपकरण की आवश्यकता होती है। एक नई और बेहतर जंप रोप हाल ही में बाजार में आई है, एल्युमीनियम हैंडल जंप रोप।

रिग्स और रैक के उपयोग और विशेषताएं क्या हैं?

​फिटनेस के प्रति उत्साही और एथलीट हमेशा अपने वर्कआउट को बेहतर बनाने के लिए अगले उपकरण की तलाश में रहते हैं।

IWF बारबेल

सुरक्षित रूप से मजबूत बनें: आपके वर्कआउट में बम्पर प्लेट्स का उपयोग करने के लाभ

बम्पर प्लेटें वेट प्लेटें हैं जिनका उपयोग आमतौर पर पावरलिफ्टिंग और ओलंपिक वेटलिफ्टिंग में किया जाता है।