धीरे-धीरे ताकत बढ़ाने के लिए प्रगतिशील वजन प्रशिक्षण के लिए उपयोग करें सभी ओलंपिक 2" बारबेल और डंबेल बार के साथ संगत - रंग कोडित प्लेटें कसरत के दौरान जल्दी से अलग करना आसान हैं प्रत्येक पर वजन की मात्रा के साथ अंकित किया जा सकता है प्रत्येक पर 0.25 किग्रा की वृद्धि से अपने लोहे का वजन बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है साइड हाई क्वालिटी स्टील से बना है वेटलिफ्टिंग, क्रॉसफिट और कई अलग-अलग एक्टिविटी कैलिब्रेटेड पावरलिफ्टिंग प्लेट के लिए बिल्कुल सही
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